Arrampicata Libera

7° corso Arrampicata Libera AL1 2017

Direttore: Federico Addari (INAL – ISA- IAL)
Vice Direttore: Davide Danna (SEZ)
iscrizioni

Il corso è rivolto ai neofiti della arrampicata sportiva ma anche a coloro che, pur avendo già praticato la disciplina, vogliano migliorare il proprio livello tecnico.
Il programma didattico verrà sviluppato in falesia e sale indoor per quanto attiene le lezioni pratiche; presso la sede CAI per quanto riguarda le lezioni teoriche.

Calendario. È da ritenersi vincolante per le date delle uscite, mentre potrà subire variazioni in relazioni a valutazioni tecnico-didattiche e alle condizioni meteo.

04.05.2017 lezione teorica Presentazione corso e materiali
10.05.2017 uscita in ambiente Tarvisio (palestra indoor)
12.05.2017 lezione teorica Tecniche di progressione e assicurazione
14.05.2017 uscita in ambiente Falesia di Somplago
19.05.2017 lezione teorica Alimentazione, allenamento, traumi
21.05.2017 uscita in ambiente Falesia di Gemona
26.05.2017 lezione teorica Storia dell’arrampicata
28.05.2017 uscita in ambiente Treviso (palestra indoor)
1/2/3/4.06.2017 lezioni teoriche Itinerari e scelta delle falesie da frequentare
(ad Arco di Trento)
1/2/3/4.06.2017 uscita in ambiente Arco di Trento

Numero partecipanti. Massimo 12 persone.

Iscrizioni e documentazione. Le iscrizioni dovranno pervenire entro il 28.04.2017. I documenti richiesti da presentarsi all’inizio del corso sono: una foto formato tessera, tessera del CAI con bollino in corso di validità (include l’assicurazione per le attività), certificato medico per lo svolgimento di attività sportiva non agonistica rilasciato da non più di dodici mesi, ricevuta di pagamento mediante bonifico bancario sul c.c. n. 298162T intestato a “CAI sezione di Tolmezzo – Scuola di Alpinismo”, presso Cassa di Risparmio del FVG (codice IBAN IT90R063406432007400298162T), indicando come causale la tipologia del corso (AL2).

Requisiti di ammissione. Discreta preparazione fisica. Età minima 16 anni (per i minorenni la richiesta di iscrizione deve essere accompagnata dalla liberatoria debitamente compilata e firmata da parte dei genitori).

Costo. 200 EURO. La quota include: la partecipazione alle uscite e alle lezioni teoriche, l’assicurazione, le dispense e l’uso del materiale tecnico-didattico.
La quota non comprende: vitto e pernottamento; trasferimenti con mezzi propri.

Attrezzatura tecnica personale. Casco, imbracatura, scarpette da arrampicata.