Arrampicata Libera

9° corso Arrampicata Libera AL1 2021

Direttore: Jasna Dionisio (IAL)
Vice Direttore: Andrea Paschini (SEZ)
iscrizioni chiuse!

Il corso è rivolto ai neofiti dell’arrampicata sportiva ma anche a coloro che, pur avendo già praticato la disciplina, vogliano migliorare il proprio livello tecnico e approfondire alcune tematiche di questa disciplina.
Il programma didattico verrà sviluppato in falesia e in sale indoor per quanto attiene le lezioni pratiche; presso la sede CAI di Tolmezzo, via Val di Gorto per quanto riguarda le lezioni teoriche.

Calendario lezioni teoriche, ore 20.30:
 
Giovedì 16 settembre 2021: presentazione corso, valutazione del rischio e presentazione dei materiali
Venerdì 24 settembre 2021: la catena di sicurezza
Venerdì 1 ottobre 2021: la gestione delle emozioni in arrampicata
Venerdì 8 ottobre 2021: i traumi e l’alimentazione in arrampicata
Venerdì 15 ottobre 2021: storia dell’arrampicata
Giovedì 21 ottobre 2021: le guide e la scelta delle falesie
 
Calendario lezioni pratiche indoor:
 
Sabato 18 settembre 2021
Dalle 15.00 alle 19.00
Lezione indoor palestra artificiale di Moggio Udinese 
 
Mercoledì 13 ottobre 2021
Del 18.00 alle 21.00
Lezione indoor palestra artificiale di
Moggio Udinese 
 
Calendario uscite in falesia:
 
Domenica 19 settembre 2021: Forni di Sotto (Ud)
Domenica 26 settembre 2021: Val di Collina (Ud)
Domenica 3 ottobre 2021: Val Romana (Ud)
Domenica 10 ottobre 2021: Avostanis (Ud)
Domenica 17 ottobre 2021: Somplago (Ud)
Sabato 23 e domenica 24 ottobre 2021: Arco di Trento (TN)
Il calendario delle uscite è da ritenere vincolante per le date mentre potrà subire delle variazioni in relazione a valutazioni didattiche e alle condizioni meteorologiche.
 
ATTREZZATURA PERSONALE
Casco, imbracatura, scarpette da arrampicata.
Eventuali indicazioni sul materiale da acquistare verranno fornite durante la prima lezione teorica.
COSTO
€ 220,00
La quota non comprende il pernottamento e trasferimenti in auto
TERMINE ISCRIZIONE
14 settembre 2021
NUMERO PARTECIPANTI
Massimo 12 persone
ISCRIZIONI E DOCUMENTAZIONE
Le iscrizioni dovranno pervenire entro il 14.09.2021. I documenti richiesti da presentarsi all’inizio del corso sono: una foto formato tessera, tessera del CAI con bollino in corso di validità (include l’assicurazione per le attività), certificato medico per lo svolgimento di attività sportiva non agonistica rilasciato da non più di dodici mesi, ricevuta di pagamento mediante bonifico bancario sul c.c. intestato a “CAI sezione di Tolmezzo – Scuola di Alpinismo”, presso Intesa Sanpaolo filiale Tolmezzo ( IBAN: IT95 R030 6964 3261 0000 0001 777 ), indicando come causale nome, cognome e l’indicazione del corso AL1