11° corso Arrampicata Libera AL1 2023
Direttore: Simone Della Vedova (IAL,IA)
Vice Direttore: Jasna Dionisio (IAL)
ISCRIZIONI
Il corso è rivolto ai neofiti dell’arrampicata sportiva ma anche a coloro che, pur avendo già praticato la disciplina, vogliano migliorare il proprio livello tecnico e approfondire alcune tematiche di questa disciplina.
Il programma didattico verrà sviluppato in falesia e in sale indoor per quanto attiene le lezioni pratiche; presso la sede CAI di Tolmezzo, via Val di Gorto per quanto riguarda le lezioni teoriche.
Calendario lezioni teoriche, ore 20.30:
Venerdì 1 settembre 2023: presentazione corso e presentazione dei materiali
Domenica 3 settembre 2023: la catena di sicurezza
Venerdì 8 settembre 2023: storia dell’arrampicata
Venerdì 15 settembre 2023: allenamento
Giovedì 21 settembre 2023 : capacità coordinative e condizionali
Giovedì 28 settembre 2023: le guide per la scelta delle falesie
Calendario uscite in falesia:
Domenica 3 settembre 2022: Sella Nevea (UD)
Domenica 10 settembre 2022: Alta Val Torre (UD)
Domenica 17 settembre 2022: Passo di M. Croce Carnico (UD)
Domenica 24 settembre 2022: Villach – indoor (AUSTRIA)
Domenica 1 ottobre 2023: Frassene agordino (BL)
Sabato 7 domenica 8 ottobre 2023: Arco di Trento (TN)
domenica 15 ottobre 2023: Avostanis (UD)
Il calendario delle uscite è da ritenere vincolante per le date mentre potrà subire delle variazioni in relazione a valutazioni didattiche e alle condizioni meteorologiche.
ATTREZZATURA PERSONALE
Casco, imbracatura, scarpette da arrampicata.
Eventuali indicazioni sul materiale da acquistare verranno fornite durante la prima lezione teorica.
COSTO
€ 220,00
La quota non comprende il pernottamento e trasferimenti in auto
TERMINE ISCRIZIONE
30 agosto 2023
NUMERO PARTECIPANTI
Massimo 14 persone
ISCRIZIONI E DOCUMENTAZIONE
Le iscrizioni dovranno pervenire entro il 30.08.2023. I documenti richiesti da presentarsi all’inizio del corso sono: una foto formato tessera, tessera del CAI con bollino in corso di validità (include l’assicurazione per le attività), certificato medico per lo svolgimento di attività sportiva non agonistica rilasciato da non più di dodici mesi, ricevuta di pagamento mediante bonifico bancario sul c.c. intestato a “CAI sezione di Tolmezzo – Scuola di Alpinismo”, presso Intesa Sanpaolo filiale Tolmezzo ( IBAN: IT95 R030 6964 3261 0000 0001 777 ), indicando come causale nome, cognome e l’indicazione del corso AL1