11° corso Arrampicata Libera AL1 2024

Direttore: Simone Della Vedova (IAL,IA)

[Iscrizioni già chiuse, contattare la scuola di Alpinismo via mail per informazioni]

Il corso è rivolto ai neofiti dell’arrampicata sportiva ma anche a coloro che, pur avendo già praticato questa disciplina e vogliano migliorare le tecniche, le manovre o i materiali utilizzati.

Presentazione corso 5 aprile 2024 ore 20.30 sede CAI Tolmezzo

Le lezioni teoriche, si terranno alle ore 20.30 presso la sede CAI di Tolmezzo con il seguente calendario:
12/ 19/ 26/ aprile – 3 maggio

E affronteranno i seguenti temi:

• valutazione e conoscenza del rischio
• presentazione e materiali
• Allenamento e alimentazione
• Capacità coordinative e capacità condizionali
• Lettura e scelta delle falesie
• Geologia
• Traumatologia

Le uscite in ambiente si svolgeranno nelle falesie in regione ed è prevista l’uscita di due giorni ad Arco di Trento (TN). Il calendario sarà il seguente:
14/21/28 Aprile
5/11-12 maggio

Durante le uscite pratiche verranno trattati argomenti quali: uso dei materiali, scelta e condotta di una gita, tecnica di arrampicata, catena di sicurezza, metodi e strumenti di assicurazione.

Il calendario è da ritenersi vincolante per le date delle uscite, ma potrà subire modifiche in funzione delle condizioni meteorologiche.

Numero partecipanti. Massimo 16 persone.

Iscrizioni e documentazione. Le iscrizioni dovranno pervenire entro il 1 aprile 2024.

Requisiti di ammissione. Buona forma fisica. Età minima 14 anni (per i minorenni la richiesta di iscrizione deve essere accompagnata dalla liberatoria debitamente compilata e firmata da parte dei genitori).

Costo: 220 €

La quota include: la partecipazione alle uscite e alle lezioni teoriche, l’assicurazione, le dispense e l’uso del materiale tecnico-didattico comune. Gli spostamenti avverranno con mezzi propri, i costi di eventuali pernottamenti con relativo vitto non sono inclusi nella quota.

Info utili: vi invitiamo ad attendere la presentazione dei corsi prima di acquistare il materiale personale e l’attrezzatura.

I documenti che verranno richiesti la sera della presentazione saranno:

• tessera del CAI con bollino in corso di validità (include l’assicurazione per le attività
• Certificato medico per lo svolgimento di attività sportiva non agonistica rilasciato da non più di dodici mesi
• ricevuta di pagamento mediante bonifico bancario sul c.c. intestato a “CAI sezione di Tolmezzo – Scuola di Alpinismo”, presso Intesa Sanpaolo filiale Tolmezzo (IBAN: IT95 R030 6964 3261 0000 0001 777 ), indicando come causale nome, cognome e la tipologia del corso AL1.

Le iscrizioni possono essere effettuate direttamente dal sito della Scuola, presso la sede CAI di Tolmezzo (lunedì e venerdì dalle 17:30 alle 19:00) oppure rivolgendosi alla Segreteria della Scuola.

CAI Sezione di Tolmezzo Scuola Carnica di Alpinismo e Scialpinismo “Cirillo Floreanini” via Val di Gorto 19 – 33028 Tolmezzo (UD) tel. +39 0433 466446 Segreteria: tel. +39 339 6662142 mail: scuola@caitolmezzo.it